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劝君多运动 太极宜健康
——一日之计在于晨
2019-05-08 10:00   审核人:姜建辉

夏日明媚的阳光照耀着南区操场的这片绿茵草地,5月8日的早上褪去了往常的慵懒散漫,取而代之的是青春活力。中医学院全体同学早早地来到晨练地,怀着热情与期待,等待着太极运动的开始。

同学们举手投足、动静开合、呼吸转关,都要顺其自然,充分的去体会和感知自己的身体,太极的运动要求运动者要遵循自然规律,在循序渐进中增益功夫、增强能力、提升智慧。

在生活中,青年人往往认为打太极是老年朋友喜爱的一项运动。然而,青年人练太极有很多的好处,它不仅能舒缓我们的压力,还能强身健体。望同学们积极参与到太极运动中来,强健体魄的同时也能锻炼年青人的毅力。

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